Ca y est, les cadeaux sont faits ou presque, les menus des repas de Noël et du Jour de l’An sont planifiés, tous les convives prévus savent qu’ils sont invités… mais avez-vous pensé à l’après-fêtes? Vous savez, ces moments qu’on aime mieux oublier très vite, quand on a trop mangé et bu… ?!!

Voici notre sélection de produits à garder discrètement près de soi le temps que l’effervescence des fêtes s’estompe:

A utiliser avant même le début des festivités, pour donner un coup de pouce au foie et l’aider à mieux se protéger contre l’apport trop important de nourriture grasse, salée mais aussi sucrée, et contre l’excès d’alcool:

Hepatonic® Bio du laboratoire Santarome, qui renferme des extraits de plantes synergiques: radis noir, artichaut, pissenlit, curcuma, boldo et fumeterre, ainsi que du macérât de bourgeons de romarin, bouleau et genévrier.

A utiliser en cure, avant et après les fêtes de fin d’année, à raison d’une ampoule buvable deux fois par jour, ou en « lendemain de fête », à raison de deux ampoules dans 1/4 de litre d’eau.

16 € la boîte de 20 ampoules, en .parapharmacies, pharmacies et magasins de diététique et bio.

A garder près de soi pour pouvoir l’utiliser en cas de ballonnements:

Spécial Ballonnements de Floressance, qui associe trois plantes très utiles pendant les repas de fêtes: le charbon végétal qui piège les gaz intestinaux, l’angélique qui facilite la digestion et le fenouil qui calme les spasmes et les douleurs de l’estomac et stimule les fonctions d’élimination.

5,87 € la boîte de 45 gélules, en grandes et moyennes surfaces.

A utiliser avant même de passer à table pour une digestion plus agréable:

les comprimés de Gastrocynésine, médicament homéopatique (laboratoires Boiron) utilisable par toute la famille*.

6,12 € la boîte de 60 comprimés, en pharmacie.

*Gastrocynésine est un médicament: demander conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.

Pour se permettre quelques excès de table sans complexe ni remord:

Oat Bran de Solgar, le nouveau complément alimentaire très riche en son d’avoine, dont les fibres solubles sont capables d’absorber jusqu’à 30 fois leur volume d’eau! En pratique, le son d’avoine facilite l’élimination des graisses et des sucres du repas.

21,20 € le flacon de 100 comprimés, en pharmacies et magasins de diététique.

Si vous pensez avoir vraiment trop exagéré:

voici Arko Bio Digestion, formulé avec de l’anis vert, du fenouil, du romarin et de l’angélique pour un meilleur confort digestif, et Arko Bio Detox, une association complémentaire de radis noir, artichaut, pissenlit et aubier de tilleul, pour mieux éliminer les toxines!

9,80 € le pilulier de 90 comprimés, en pharmacie.

Les prix donnés ci-dessus sont les prix publics indicatifs ou conseillés (France).

Et voilà, vous avez tous les atouts en main pour passer d’excellentes fêtes de fin d’année!

©Maria Bardoulat

« Le succès du développement personnel »: article à lire sur Suite101.

Maca et camu camu, les plantes péruviennes  de l’énergie:
Article à lire sur Suite101

Lors du dernier week-end « Portes Ouvertes » organisé par le Centre d’Arts Corporels Génération Tao, j’ai testé pour vous plusieurs activités. Récit.

A deux pas des Buttes-Chaumont, le Centre d¹Arts Corporels Génération Tao a été conçu comme un Dojo contemporain. Il propose cours et stages dans trois magnifiques salles, de septembre à juin. La richesse et la diversité des disciplines, enseignées par des experts certifiés en Qi Gong, Tai Chi, Stretching, Feldenkrais, Capoeira féminine, Kung Fu, Danse du Wutao, font de ce centre un lieu unique à Paris. L’enseignement transmet l’essence et la qualité d’être d’une culture millénaire basée sur le Taoïsme. Il permet d’apprendre à mieux se connaître, vivre sa vitalité au quotidien et trouver la sérénité, face à l’agitation urbaine.

Voici les disciplines du Centre que j’ai testées pour vous, à l’occasion des Journées Portes Ouvertes des 12 et 13 septembre derniers:

Le Stretching Wutao et le Wutao Sol

avec Cécile Bercegeay

* Le Stretching Wutao permet d’améliorer la souplesse et la tonicité des tendons, des muscles, des fascias et des articulations grâce à des mouvements simples. Accompagnés du mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale et d’une respiration profonde, les mouvements évoluent naturellent vers le plaisir et la douceur. Progressivement, le corps s’assouplit, sans force et sans heurts. Il se détend profondément et retrouve force et vitalité en suivant la voie du lâcher-prise, appelée Wu Wei par les Taoïstes.

Mes impressions:

C’est vraiment très cool, et (essayer de) suivre les mouvements de Cécile ressemble vite à un jeu. Tout se passe en douceur et en finesse, un vrai plaisir!

* Le Wutao Sol:

La grande qualité du mouvement au sol est de nous révéler notre justesse dans l’instant. En pratiquant cette activité, nous sommes amenés à une plus grande prise de conscience des zones que nous maintenions sous contrôle et invités à les relâcher. Notre volonté cède la place à la souplesse, pour la grâce et le plaisir de devenir mouvement . Le passage au sol est le meilleur moyen de se préparer à la verticalité.

Mes impressions:

Facile à dire mais pas à réaliser! Je n’ai pas dû assez relâcher les zones en question car j’avais encore mal partout le lendemain. Cécile nous avait prévenues que le Wutao Sol peut être douloureux au début… Mais il paraît que ça s’arrange par la suite, lorsqu’on relâche mieux les zones sous contrôle. Alors, si ça vous tente… pensez à venir avec des vêtements couvrants (manches longues, guêtres…) pour amortir un peu les premiers contacts avec le sol. Moi je me consacrerai plutôt au Stretching Wutao!

Le Dao Win Wutao (bases du Qi Gong)

avec Valérie Rodriguez

Le Dao Win est un art de vivre unifiant le corps et l’esprit, basé sur la concentration des mouvements lents, la respiration et le geste précis. La régularité de la pratique amène à l’éveil d’une véritable conscience corporelle. Chaque mouvement est revisité à travers l’essence du Wutao pour remettre en place la colonne de souffle et le relâchement du bassin.

Mes impressions:

Un moment agréable et reposant, des mouvements assez faciles à comprendre et reproduire. Mais en une seule séance d’une demi-heure, j’ai eu l’impression de rester « en surface de la démarche ».

Le Qi Gong interne

avec Martine Scrive

Décrit comme  » le Qi Gong de la petite circulation céleste », le Qi Gong interne se pratique assis sur un tabouret, et permet d’équilibrer le corps de manière simple. Le travail est basé sur des méditations guidées le long de deux méridiens fondamentaux verticaux qui croisent tous les autres (dorsal et ventral), et on travaille aussi le « centre du soi » par le méridien Ceinture.

Mes impressions:

Promis, je referai une tentative un jour où je serai vraiment branchée sur cette activité-là, car elle mérite certainement le détour. Mais après le Stretching Wutao, le Wutao Sol et le Dao Win Wutao, il a été difficile de « voir » quoi que ce soit!

Plus d’infos sur le Centre d’Arts Corporels Génération Tao et ses activités:

www.generation-tao.com

Sources:

Impressions et photos: Maria Bardoulat

Descriptif des disciplines: Génération Tao

Le salon « Noël en bio » se tiendra du 11 au 13 décembre à Paris, à l’Espace d’Animation des Blancs Manteaux, 48 rue Vieille du Temple (4e).
Plus d’infos

Thalasso, thermes, spa… Le secteur de la remise en forme nous propose de séjours vraiment ciblés et tentants! Voici notre sélection, qui vous donnera sûrement quelques envies d’évasion!

Envie de briller pour les prochaines fêtes? Acomactive vous propose le look “nude glossy”, que vous pourrez ensuite adopter toute l’année! Par ici, pour une mise en beauté ultra-rapide et efficace en 5 mini-étapes, à adapter à votre temps libre et à votre budget:

Première mini-étape:

Pour être sûre de briller, il faut avant tout obtenir une belle peau et un joli teint.

Pour donner un coup de pouce à un visage stressé et fatigué, voici le masque Nutrifique Chocolat Clairjoie. Riche en vitamines A et E, il régénère et protège l’épiderme, et le beurre de karité qu’il contient laisse un film protecteur en surface. Sans oublier son délicieux parfum “chocolat”!

Disponible sur www.clairjoie.com et en instituts de beauté.

La bonne mine passe aussi par les yeux et le regard, alors, exit les poches & cernes & Cie! C’est ici qu’interviennent les patchs défatigants au bleuet Klorane, dont l’action décongestionante permet d’atténuer les marques de fatigue liées au manque de sommeil ou à de longues journées de travail…

13,80€ l’étui de 7 sachets de 2 patchs, en pharmacie et parapharmacie.

Deuxième mini-étape:

Ca y est, le visage est presque prêt à faire la fête. Il est maintenant temps de s’occuper de ses cheveux, qui eux aussi méritent bien de briller! Le top du top, c’est le rituel de soins spécialisés Fioravanti de René Furterer, qui associe ses produits révélateurs de brillance: shampooing, baume ou soin démêlant et vinaigre de brillance.

En pharmacie, parapharmacie et chez les coiffeurs agréés.

Troisième mini-étape:

Place maintenant au soin “bonne mine” incontournable pour les fêtes: le fluide hydratant Bonne Mine de Plante System, qui vient d’obtenir une Victoire de la Beauté, après avoir été testé et approuvé par un jury de consommatrices indépendant. Il renferme de l’extrait d’hibiscus qui réduit les rides d’expression en relaxant la peau, et de la poudre de riz qui lisse les traits et offre un toucher soyeux et une peau matifiée.

16,50 euros le tube de 40 ml, en pharmacie.

Ca y est, votre visage vous plaît? N’hésitez pas à lui ajouter une touche (ou plusieurs!) de Poudre de soleil Polysianes: il deviendra bronzé et scintillant à souhait!

17,10 euros le boîtier, en pharmacie et parapharmacie.

Quatrième mini-étape:

On donne un coup de neuf à la peau de notre corps!

Aux grandes occasions les grands moyens: si vous négligez régulièrement le soin hebdomadaire appelé “gommage”, il va falloir y passer! Mais rassurez-vous, avec le gommage corps exfoliant JO WOOD ORGANICS , cette petite torture va devenir un vrai plaisir! A base de sel de la Mer Morte, parfumé aux essences exotiques et enrichi en huiles de jojoba, d’abricot et de rose de Damas, ce soin subtil va vous aider à retrouver une peau douce et lisse, veloutée et lumineuse.

35 euros le pot de 400 g , plus d’infos sur www.jowoodorganics.com

Il est temps maintenant d’apporter à votre peau LE soin brillant le plus approprié pour les fêtes de fin d’année. On vous donne le choix entre nos deux préférés:

- La classique huile sublimatrice Polysianes, délicatement nacrée, qui dépose un voile pailleté sur la peau. Enrichie en monoï, elle laisse la peau douce et délicieusement parfumée.

17,30 euros le flacon de 50 ml, en pharmacie et parapharmacie.

- La toute nouvelle huile pailletée sublimatrice Oaskin® des 3 Chênes, qui présente la particularité de pouvoir booster les endorphines, molécules du bonheur, grâce à la présence d’extrait de Schinus terebinthifolius.

11,45 euros le flacon de 50 ml, en pharmacie, parapharmacie et magasin biologique.

Cinquème mini-étape:

Enfin, place au maquillage!

- Sur les lèvres, le gloss Cristal Abricot de Naturado MakeUp. Transparent et très brillant, il est à la fois simple et sophistiqué. C’est la pièce maîtresse du look “nude glossy”!

12,90 euros le flacon gloss de 10 ml, en magasin bio.

- Sur les paupières, une ombre de l’édition “spécial 50 ans Annemarie Börlind” : un effet “nude” assuré à choisir en quatre teintes!

29,50 € la palette de 4 ombres à paupières , en instituts de beauté et magasins bio.

- Sur les ongles: les Stickers Rhinerstone, en forme de petites pierres brillantes, ou carrément des faux ongles sophistiqués et légèrement dorés de la collection Catwalk. Le tout signé Kiss.

6,50 euros la plaquette de 70 pierres et 24,95 euros le kit de 24 faux ongles + colle, chez Nocibé, Douglas Parfumeries et aux Galeries Lafayette.

Il ne vous reste plus maintenant qu’à trouver les plus beaux vêtements et accessoires pour accompagner votre look de fête!

©Maria Bardoulat

Les séances de piscine constituent l’une des meilleures recettes pour se tonifier en douceur, et un bon équipement permet d’être plus motivée, surtout lorsqu’il est beau et confortable. Voici la Collection piscine Arena femme hiver 09/10!

Une rentrée sportive à la piscine

On le sait toutes, pour se tonifier en douceur, les séances de piscine sont une des meilleures recettes. Pour se motiver, rien ne vaut un bon équipement. Un maillot sportif et sexy qui annonce la couleur, des palmes petites mais efficaces pour galber les jambes, des gants souples pour muscler les bras. Et le petit dernier… un short qui retient l’eau pour augmenter l’effort et brûler plus de calories… à vitesse grand V… Ce sont les copines qui vont être bluffées par la silhouette!

* Une-pièce Methea: design sport et sexy
(ref 29618)
Sexy avec son zip poitrine clin d’oeil aux années 80, ce nageur joue à fond les codes du design sportif avec ses bandes placées évocatrices de vitesse et de dynamisme renforcé par le lettrage Arena. Une association de rouge et de blanc à fort impact graphique sur le fond noir. En Waterfeel, il est tout indiqué pour les séances régulières avec ses bretelles en X qui offrent maintien et aisance (dos très ouvert pour un maximum de liberté).

* Matière : Waterfeel (80 % polyamide, 20 % elasthanne lycra)
* Coloris : noir/rouge/blanc
* Prix: 40 €*

* Minishort Drag Suit : le short gonflé !
(ref 95206)

Comment optimiser la résistance de l’eau pour des séances en piscine encore plus musclées ? En enfilant le nouveau minishort Drag imaginé par Arena. Sa matière mesh (100 % polyester) retient l’eau ce qui nécessite des efforts décuplés, aussi bien pour nager que pour l’aquagym. En noir avec logo trois diamants placé, il se porte sur tous les maillots. A nous les cuisses fermes et fuselées sans attendrel’été !

* Aquafit Gloves 2 : les gants malins

(ref 95187)

Comment optimiser à fond sa séance d’aquagym sans se compliquer la vie ? Arena a la réponse avec ces gants palmés spécialement étudiés pour l’aquagym. Ils sont super souples, confortables et faciles à enfiler. Leur paume recouverte de matière aggripante attrape bien frites ou planches sans qu’elles ne glissent. Leur design ergonomique augmente la résistance et permet un travail musculaire plus en puissance.

* Matière : Néoprêne avec poignets élastiqués.

* Taille : S ; M et L

* Coloris : jaune/noir
* Prix : 19 euros €*

* Palmes Powerfin: pas encombrantes et super efficaces!

(ref 95093)

Ces palmes monobloc assurent maintien et confort. Techniques, elles augmentent la résistance dans l’eau pour un travail en puissance. Elles sont idéales pour tonifier

les muscles des jambes et des cuisses. Leur forme courte permet de ne pas blesser les voisins dans une même ligne d’eau. Leur pointe profilée assure une direction précise et la semelle antidérapante est dessinée pour évacuer l’eau. En plus, elles se glissent aisément dans le sac de sport !

* Matière : 100% silicone.

* Taille : 35/36 à 45/46

* Coloris : noir/logo jaune
* Prix : 28,50 euros €

Confort et beauté à la piscine

Pour être assidue à la piscine, il faut aussi un équipement joli et confortable. Un maillot bien coupé, un bonnet qui ne tire pas les cheveux, une serviette qui nous sèche en un clin d’oeil et des lunettes qui ne marquent pas les yeux. Eh oui, il y a une vie après la piscine! Et Arena le sait bien…

* Une-pièce Margina: impression durable

(ref 29563)

Les copines de piscine vont loucher sur ce maillot ! La nouvelle technologie

d’impression numérique utilisée par Arena donne une profondeur inégalée à son motif prismatique et vibrant. Ultra-tendance en dégradés de prune, rose violine, gris sur fond noir, il prend une allure plus aquatique en bleu lagon et tabac sur marron chocolat. L’imprimé est également mis en valeur par la forme du maillot très féminine (décolleté arrondi, fines bretelles sur ouverture goutte). Et sa matière Waternity est faite pour durer longtemps, très longtemps … Enfin un maillot qui fera tout l’hiver et même au-delà.

* Matière : Waternity (57 % polyester, 43 % PBT)

* Taille : 36 au 48

* Coloris : noir/noir/cyclamen ; marron/marron/bleu
* Prix: 48 €*

* Bonnet Sirène: spécial cheveux longs

(ref 92289)

Fini le cauchemar des cheveux longs à la piscine avec le bonnet

Sirène. Il est moulé dans un silicone extra-souple et présente une

coupe rallongée sur l’arrière qui lui permet de protéger en

douceur les chevelures les plus longues. Côté mode, il est

imprimé d’un motif arabesque très tendance (existe en

argent, noir ou chocolat).

* Matière légère en silicone

* Coloris : argent/prune ; marron/cyclamen ; noir/blanc
* Prix: 8 €*

* Lunettes Cruiser: pour nous les femmes

(ref 92290)

Conçue spécifiquement pour les visages fins, la lunette d’entraînement monobloc Cruiser possède une jupe large et souple qui remonte sur les tempes pour se poser délicatement autour des yeux. Cette forme bien emboîtante donne aussi à ces lunettes une allure très design. De très bonne qualité, les verres en cellulose propionate sont souples et arrondis pour une parfaite visibilité dans l’eau. En plus, les lunettes sont équipées d’un astucieux système d’ajustage sur mesure au dos grâce au système rapide et simple ACS (Adjust Control System). Les élastiques sont bien larges et bien plats pour ne pas blesser ni bouger.

* Lentilles : traitées antibuée et protection UV

* Verres : en CP (Cellulose Propionate)

* Monture : monobloc en TPE injecté

* Elastique : système ACS ajustable au dos

* Coloris : monture transparente/verres bleu/élastique bleu ; monture transparente/verres fumés/élastique fumé

* prix: 15 €*

* Serviette Hozzy : séchage rapide, parole d’Alain Bernard!

(ref 51204)

Ultra-légère, ultra-absorbante, pas encombrante, elle sèche super rapidement et est

devenue l’incontournable du sac de piscine d’Alain Bernard. Cette serviette révolutionnaire est réalisée dans une microfibre au toucher de papier tout souple. Ce drap de bain Hozzy affiche des dimensions confortables. Elle est disponible en marine et vendue dans une pochette avec bouton pression et une face filet.

* Matière : 62 % polyester/38 % polyamide

* Dimension : 90 x 150 cm

* Coloris : marine

* Prix: 25 €*

Les maillots pause spa

La vie de femme, c’est pas toujours facile ! Entre boulot, enfants, chéri, maison et tutti quanti, difficile de se ressourcer. Pour des moments rien qu’à soi, le spa est l’endroit tout indiqué. C’est pour ces femmes qu’Arena a conçu des maillots bien-être qui subliment le corps, dopent l’estime de soi et en plus résistent à tous les mauvais traitements (chlore, produits cosmétiques, boue…). On trouve de très beaux unis (noir, chocolat, marine,…). Arena innove aussi avec des impressions, une exclusivité dans les maillots wellness.

Le concept Bodylift by Arena en 5 points :

1 - Matière exclusive Sensitive® Power

- Compacte et modelante (240g/m2) tout en restant souple et confortable.

- Résistance au chlore car contient du Lycra X-Life.

- Protection contre les UV (50+), ne se laisse pas attaquer par les crèmes solaires.

- Composition de la matière Sensitive Power : 80% polyamide/20% élasthanne

2 – Ventre plat

- Un panneau invisible gomme le ventre.

3 - Vrai maintien

- Les maillots de la gamme Body Lift® sont conçus avec une brassière intégrée, des bretelles réglables. Côté bonnet, c’est B ou C au choix.

4 - Coupe adaptée

- Chacune pourra trouver la coupe adaptée à sa morphologie avec différents dos, bien ouvert ou plus montant, et deux hauteurs d’échancrures pour les cuisses (moyenne ou basse).

5 – Féminin

Très féminins, les unis se soulignent de fines ganses ou surpiqûres contrastantes ou des panneaux en opposition de couleurs. Le logo reste discret.

* Une-pièce Mowgli
(ref 29769)
Chic et classique en noir ou raffiné et tendance en chocolat, le une-pièce Mowgli a tout pour rassurer. Un beau décolleté en V, une brassière intégrée et des bretelles réglables qui garantissent du soutien (existe en bonnet C) et une échancrure pas trop haute sur les cuisses pour gommer les rondeurs.
* Taille : 38 au 50, bonnets B et C

* Coloris : noir ; marron

* Prix: 55 €*

* Wellness imprimé Une pièce Mackew
(ref 29459)
* Taille : 38 au 50
* Coloris : noir/cyclamen
* Prix: 67 €

Mère/fille : complicité dans les bassins

Quand la piscine rime avec détente et complicité, les mamans nageuses et leurs filles aiment partager ce bon moment mais aussi afficher un style commun. Arena leur propose le même modèle décliné en version adulte ou junior dans un jeu mat/brillant qui fait beaucoup d’effets. Une jolie sérigraphie « fleur de lotus » s’affiche en brillant sur l’imprimé mat à l’esprit oriental. Une pièce ou deux-pièces, la question n’est pas là puisque les deux sont possibles. Soit un maillot nageur au dos ouvert très féminin, soit un deux-pièces parfait pour la piscine avec sa brassière et son shorty ultra sexy, c’est selon.

* Une-pièce Mhine et Mhine jr: classe nageur

(refs 29520 et 23555)

C’est le nageur dont on aura toutes envie cet hiver, les grandes comme les petites.

Son bel imprimé façon «henné» est sublimée par une sérigraphie brillante «fleur de lotus». Le Mhine affiche une très jolie coupe féminine : décolleté bicolore arrondi devant, fines bretelles qui se rejoignent au dos sur une ouverture goutte, taille bien marquée. La version noire se souligne d’un passepoil blanc et le coloris marron bistre, qui donne un très bel effet nude, d’un passepoil rose cyclamen.

Pour les fillettes et les jeunes filles (6 à 16 ans), la coupe est adaptée mais le modèle est absolument identique et la matière Waterfeel aussi.

* Matière : Waterfeel (80 % polyamide/20 % elasthane lycra)

* Taille : du 6 au 16 ans et du 36 au 48

* Coloris : noir/argent ; marron/cyclamen

* Prix Mhine : 46 euros €*

* Prix Mhine jr (6/16 ans) : 32 €*

* Deux-pièces Lhine et Lhine jr: duo sport et charme

(refs 24498 et 26247)

Pas de compétition entre mère et fille si les deux adoptent ce duo à la fois sportif et féminin. Côté sport, une brassière bien coupée (ses fines bretelles se rejoignent sur un dos ouvert pour évacuer l’eau) et un shorty taille basse ultra sexy ; tout pour pouvoir nager et bouger sans contrainte. Côté style, une matière avec un imprimé façon «henné» et une sérigraphie brillante esprit zen en fleurs de lotus en surimpression. Un passepoil contrastant (blanc sur le noir, rose cyclamen sur le marron glacé) donne au maillot des finitions soignées. La coupe est bien entendu adaptée à la morphologie des plus jeunes (6 à 16 ans) mais le modèle est identique, tout comme la

matière Waterfeel.

* Matière : Waterfeel (80 % polyamide/20 % elasthane lycra)

* Taille : du 6 au 16 ans et du 36 au 48

* Coloris : noir/argent ; marron/cyclamen

* Prix Lhine : 47 €*

* Prix Lhine jr (6/16 ans) : 33 €*

* prix publics indicatifs, France.
En vente dans les magasins de sport spécialisés.
n° consommateur Arena (33) 05 57 55 44 00

Source: ARENA

Voici le nouveau documentaire qui dérange, et pourrait bien remettre nos pendules à l’heure en matière de nutrition!
Présentation de FOOD, INC., en salle depuis le 2 décembre en France.

Synopsis
FOOD, INC. décortique les rouages d’une industrie qui altère chaque jour notre environnement et notre santé. Des immenses champs de maïs aux rayons colorés des supermarchés, en passant par des abattoirs insalubres, un journaliste mène l’enquête pour savoir comment est fabriqué ce que nous mettons dans nos assiettes. Derrière les étiquettes pastorales de « produits fermiers », il découvre avec beaucoup de difficulté le tableau bien peu bucolique que les lobbys agro-alimentaires tentent de cacher : conditions d’élevage et d’abattage du bétail désastreuses, collusion entre les industriels et les institutions de régulation, absence de scrupules environnementaux, scandales sanitaires… Éleveurs désespérés, experts indépendants (comme Eric Schlosser, l’auteur de FAST FOOD NATION), entrepreneurs intègres et défenseurs du droit des consommateurs esquissent, chacun à leur manière, le portrait d’une industrie qui sacrifie la qualité des produits et la santé de ses clients sur l’autel du rendement.

Plus d’infos et bande-annonce sur:
http://www.foodinc-lefilm.com

Source: CTV International

Avène nous livre de nouvelles données sur l’acide hyaluronique, et dévoile des résultats d’étude très favorables à la gamme Eluage (fragments d’acide hyaluronique + rétinaldéhyde).

Nouvelles données sur l’acide hyaluronique:

Les études du Professeur SAURAT* sur l’acide hyaluronique montrent que pour être actif à travers la barrière épidermique, tout est question de poids moléculaire. Ainsi, le Pr Saurat distingue 3 niveaux d’intervention avec l’acide hyaluronique en dermatologie (Congrès de l’EADV 2008): l’intervention de type 1 (injection, filler), de type 2 (application de fragments d’acide hyaluronique capables d’agir sur et à travers l’épiderme en activant le hyalurosome) et de type 3 (application d’acide hyaluronique non fragmenté).
Le Pr Saurat nous explique ci-dessous pourquoi seules les interventions de type 1 et 2 sont susceptibles d’avoir une efficacité antirides:

> Les interventions de type 1:
Les fillers (ou injections d’acide hyaluronique) apportent de l’acide hyaluronique au sein du derme et ont à ce titre un rôle volumateur intéressant. Leur action se situe essentiellement au niveau profond de la peau. Ils n’induisent pas ou que peu de synthèse d’acide hyaluronique par les cellules.
> Les interventions de type 2:
Les crèmes à base de fragments d’acide hyaluronique appelés HAF (voir précisions dans le « Zoom sur les HAF ») sont les seules à pouvoir relancer la synthèse d’acide hyaluronique par les cellules elles-mêmes, en activant les capteurs (récepteurs CD44). Leur action se situe principalement au niveau épidermique.
> Les interventions de type 3:
Les crèmes à base d’acide hyaluronique non fragmenté ont seulement un pouvoir hygroscopique et hydratant, la macromolécule d’acide hyaluronique ne pouvant en effet pas pénétrer la barrière épidermique.

* Le Professeur SAURAT, dermatologiste à l’Université de Genève, est spécialiste du vieillissement cutané et des actifs anti-âge. Il est à l’origine de l’utilisation du Rétinaldéhyde en dermatologie (actif anti-âge exclusif) et de la mise au point des fragments d’acide hyaluronique, les HAF (les seuls à pouvoir activer la synthèse d’acide hyaluronique par les cellules épidermiques). Il a également donné une nouvelle dimension au processus de vieillissement de la peau en décrivant la dermatoporose, et le rôle de l’acide hyaluronique dans cette affection paradigme du vieillissement de la peau.
Les travaux du Pr Saurat sur les fragments d’acide hyaluronique ont conduit les laboratoires dermatologiques Avène à développer une gamme spécifique de soins anti-âge qui en exploitent les vertus hautement intéressantes dans la correction des signes du viellissement. Cette gamme: ELUAGE, est la première et la seule qui contienne des fragments d’acide hyaluronique de taille intermédiaire (HAF).

Zoom sur les HAF:
L’acide hyaluronique (HA) est une grosse molécule qui ne peut pas pénétrer l’épiderme. Elle peut cependant être clivée en molécules de plus petite taille appelés HAF (fragments d’acide hyalyuronique). Des travaux récents montrent que seuls les HAF d’une taille intermédiaire comprise entre 50 et 400 kDa jouent un rôle de messager intercellulaire responsable de la néosynthèse d’acide hyaluronique endogène dans l’épiderme et le derme superficiel. En effet, ces HAF activent les capteurs (récepteurs CD44) du hyalurosome et relancent alors une synthèse naturelle d’acide hyaluronique par les cellules. Cette néosynthèse est notoirement déficitaire dans le dermatoporose qui est le paradigme actuel de vieillissement cutané.

Résultats d’études cliniques:

> Efficacité anti-âge d’un gel concentré et d’une crème à base de rétinaldéhyde et de fragments d’acide hyaluronique:
* Objectif de l’étude:
Cette étude d’envergure par le nombre de sujets inclus et de dermatologues impliqués, a pour objectif l’évaluation de l’efficacité de la gamme Eluage sur l’amélioration des signes cliniques du vieillissement.
* Protocole de l’étude:
418 dermatologues libéraux de 13 pays différents (Europe, Amérique Latine et Asie) ont suivi 1462 sujets pendant 3 mois ( hommes et femmes de plus de 45 ans présentant un relâchement cutané, des rides, ridules et hyperpigmentation).
Chaque sujet appliquait chaque soir Eluage crème sur l’ensemble du visage et / ou Eluage Concentré antirides sur les rides et sillons profonds.
Des photographies étaient réalisées par les investigateurs pour mettre en évidence la diminution des rides et l’amélioration de l’état cutané.
* Principaux résultats de l’évaluation clinique:
Une amélioration significative du vieillissement cutané photo-induit évalué à l’aide de l’échelle de Lamier (photogradeur) a permis de mettre en évidence le gain d’un grade de sévérité qui passe d’un score de 4 à 3 sur cette échelle pouvant varier de 1 à 6. En 3 mois,on passe d’un photovieillissement modéré à sévère à un photovieillissement modéré, et ce quel que soient le pays étudié et le type de peau des patients.
Après 3 mois d’utilisation quotidienne, les patients estiment paraître 5 ans de moins (moyenne auto-évaluée par 1462 sujets).

> Evaluation de l’efficacité d’Eluage Concentré antirides combiné à une injection d’acide hyaluroniue dans le comblement des sillons nasogéniens:
* Objectif de l’étude:
Mesurer l’intérêt d’utiliser Eluage Concentré antirides en association avec un filler d’acide hyaluronique injecté dans le derme profond au niveau des sillons nasogéniens.
* Protocole de l’étude:
40 femmes (50-60 ans) ont été incluses dans cette étude réalisée en ouvert, contrôlée et randomisée .
L’injection d’acide hyaluronique au niveau des sillons nasogéniens a été réalisée en début d’étude pour toutes les volontaires. Deux groupes parallèles ont ensuite été constitués (20 femmes traitées par un soin hydratant matin er soir, et 20 femmes traitées par le même soin hydratant le matin et par Eluage Concentré antirides le soir, ceci pendant 9 mois).

* Résultats de l’évaluation clinique:
L’évolution du relief cutané par technique d’empreinte au niveau des sillons nasogéniens a été analysée entre les temps T0 et T3 ( 180 jours d’application). Il montre un gain de 30,7% d’amplitude moyenne du relief cutané.
Les effets vsur la peau ont été suivis pendant 9 mois par échographie. Ils montrent le maintien de la correction obtenue par l’injection d’acide hyauronique dans le groupe traité avec Eluage concentré antirides au bout de 6 mois, contrairement au groupe non traité où l’épaisseur dermique diminue.
* Conclusion:
Cette étude est la première étude randomisée qui démontre la synergie type 1 (filler) + type2 (HAF topique).
Eluage Concentré antirides complète l’effet du filler d’acide hyauronique et prolonge les bénéfices esthétiques et ce, avec une excellente tolérance.

Source: Laboratoires dermatologiques AVENE